Gargaarsa fi deeggarsa
Yoo pokeriin yookaan taphni gatii guddaa baasuu dhaabbate, yoo baajata kee caalaa kaffaluu danda'u, yookaan namni si dhageessisu yaaddoo keessa jiru, gargaarsni bilisa fi iccitii qabu dha.
To'annoo eeguu
- Dursee baajata kee keessaa baasuu dandeessu murteessi, yoo baajanni sun xumurame dhaabi.
- Kufaatii deebisuuf hin taphatin. Taphni gadhee liqii kaardii siif qabu miti.
- Baajata kaffaltii, ol'aantummaa, yookaan liqii qabuuf, yookaan baajata liqii fudhatameen hin taphatin.
- Boqonnaa fudhadhu yoo tapha kee dheeressaa jirtuu yookaan pokerrirratti yeroo baay'ee yaadaa jirtuu argite.
Gargaarsa argachuuf bakka
Dunyaarratti
- Gamblers Anonymous — Walga'ii gargaarsa hiriyyootaa addunyaa guutuu bilisaa
- BetBlocker — Sofitweera bilisaa bakkeewwan tapha gamblingii irratti cufu
- Gamban — Appii kaffaltii qabu bakkeewwan gamblingii fi appii cufu
Biyya Amerika
- National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; Lakkoofsa biyyoolessaa NCPG tajaajilaa eega Amajjii 2026
Biyya Ingilish
- National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Bilisaa, dhuunfaa, sa'aatii 24/7
- GAMSTOP — Yeroo tokkotti bakka tapha isporootii UK'n hayyame hunda irraa dhorka
Brazil
- Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Paatformii odeeffannoo: bakkeewwan gamblingii hayyama qaban hunda yeroo tokkotti cufa (akkaawuntii gov.br)
- CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Gargaarsa muummaa bilisaa, sa'aatii 24/7
- Jogadores Anônimos — Garee gargaarsa hiriyyootaa
Ispeen
- FEJAR · 900 200 225 — Saphaphoo gargaarsa bilisaa fi dhuunfaa federaashinii taphattoota irraa deebi'an Ispaanii
Mexiko
- Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Saphaphoo gargaarsa bilisaa biyyoolessaa fayyaa sammuu fi addikshinii, sa'aatii 24/7
Canada
- ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, sa'aatii 24/7
Australia
- BetStop — Galmee of-cufuu biyyoolessaa
- Gambling Help Online · 1800 858 858 — Kanaafuu gargaarsaa 24/7
Zeelanda Haaraa
- Gambling Helpline · 0800 654 655 — Bilisaa, sa'aatii 24/7
Jermanii
- Check dein Spiel — Odeeffannoo, qormaata ofii fi gorsa
France
- Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Saphaphoo gargaarsaa
Denmark
- ROFUS — Galmee of-cufuu biyyoolessaa
- StopSpillet — Saphaphoo gargaarsaa
Suwiidiin
- Spelpaus — Of-cufuu biyyoolessaa
- Stödlinjen — Saphaphoo gargaarsaa taphattoota fi maatii
Afrika Kibba
- South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Gorsa bilisaa
Quunnamtiin yeroo bannaan kun haaromfame irratti qulqullaa'eera. Yoo quunnamtiin tokko jijjiirame, nuuf himaa.