Aide et assistance

Si le poker ou les jeux d'argent ne sont plus agréables, coûtent plus que prévu ou inquiètent un proche, une aide gratuite et confidentielle est disponible.

Garder le contrôle

• Définissez à l'avance le montant que vous pouvez vous permettre de perdre, et arrêtez-vous une fois ce montant atteint.
• Ne jouez jamais pour récupérer vos pertes. Une mauvaise série n'est pas une dette que les cartes vous doivent.
• Ne jouez pas avec l'argent destiné aux factures, à l'épargne ou aux dettes, ni avec de l'argent emprunté.
• Faites une pause si vous remarquez que vous jouez plus longtemps, ou pensez au poker plus souvent, qu'auparavant.

Où trouver de l'aide

Monde entier

• Gamblers Anonymous — Réunions de soutien par les pairs gratuites dans le monde entier
• BetBlocker — Logiciel gratuit qui bloque les sites de jeux sur vos appareils
• Gamban — Application payante qui bloque les sites et applications de jeux

États-Unis

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7 ; numéro national du NCPG depuis janvier 2026

Royaume-Uni

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Gratuit, confidentiel, 24/7
• GAMSTOP — Bloque tous les sites de jeux licenciés au Royaume-Uni à la fois

Brésil

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Plateforme officielle : bloque tous les sites de paris autorisés à la fois (compte gov.br)
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Soutien émotionnel gratuit, 24/7
• Jogadores Anônimos — Groupes d'entraide

Espagne

• FEJAR · 900 200 225 — Ligne d'aide gratuite et anonyme de la fédération espagnole des joueurs en rétablissement

Mexique

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Ligne nationale gratuite de santé mentale et d'addictions, 24/7

Canada

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, 24/7

Australie

• BetStop — Registre national d'auto-exclusion
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — Assistance 24/7

Nouvelle-Zélande

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — Gratuit, 24/7

Allemagne

• Check dein Spiel — Informations, auto-tests et accompagnement

France

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Ligne d'aide

Danemark

• ROFUS — Registre national d'auto-exclusion
• StopSpillet — Ligne d'aide

Suède

• Spelpaus — Auto-exclusion nationale
• Stödlinjen — Ligne d'aide pour les joueurs et leurs proches

Afrique du Sud

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Assistance gratuite

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